

Pannenkoeken met jam
Pannenkoeken met jam Ingrediënten voor de pannenkoeken 20 gr speltbloem 400 ml rijst/amandelmelk 1 ei 2 tl bakpoeder 2 el agavesiroop...


Havermoutrepen
Ingrediënten (voor 6 repen) 100 gr havermout 100 gr ontpitte Medjool dadels 3 el melk 50 gr pecannoten 3 el kokosrasp Bereiding Bekleed...


Muesli-chocolade koekje
Ingrediënten 200 gr havermuesli 2 el rijstmelk 125 gr philadelphia 2 el caramelstroop 100 gr pure chocola Bereiding Maal de havermuesli...


Courgette met kikkererwten
Ingrediënten 1 blikje kikkererwten 1 courgette Handje rucola sla Handje feta kaas Komijnpoeder Zout en peper 1 el creme fraiche Bereiding...


Groenteburger op een speltpitabroodje
Ingrediënten (voor 4 stuks) 50 gr speltbloem 50 gr havermeel 1 ei 4 speltpitabroodje Halve courgette 100 gr wortels 1 tl bakpoeder 1...


Rijstwafel met appel
Ingrediënten 3 rijstwafels 3 el hüttenkäse 1 appel Handje amandelnoten Handje gedroogde abrikozen Handje rozijnen Bereiding Verdeel de...


Wrap met kip-pesto
Ingrediënten 100 gram kippendijenfilet 1 wrap 2 tl groene pesto Handje rucola sla Handje pijnboompitten 3 blokjes feta kaas Bereiding...


Broodje carpaccio
Broodje carpaccio Ingrediënten 1 waldkorn broodje 4 plakjes rosbief 1 handje sla 2 el geraspte geitenkaas 2 honingolijven 3...


Zuurkool van zoete aardappel
Zuurkool van zoete aardappel (1 persoon) Ingrediënten 1 zoete aardappel 200 gr zuurkool 15 gr rozijnen 100 gr ananas 50 ml ananas sap...


Carrot cake
Carrot cake Ingredienten voor de bodem 150 gr speltbloem 100 ml zonnebloemolie 2 eieren 100 gr witte basterdsuiker 1 el koekkruiden 50 gr...
