June 29, 2019
Tosti met groene pesto
​
Een heerlijke Italiaanse tosti
met gezonde ingrediënten!
​
January 20, 2019
Speltpannenkoek met hüttenkäse
​
Altijd lekker als lunch een speltpannenkoek!
Zonder toegevoegde suiker smaakt het heerlijk
zoet door de abrikozenjam en rozijnen.
​
​
December 07, 2018
Tonijnburger
​
We kennen natuurlijk allemaal de groenteburger,
maar je kan ook heel makkelijk een tonijnburger maken.
Lekker op een spelt pita broodje:)
August 10, 2018
Cracker met radijsjes
​
Heb je zin in een lekkere lichte en frisse lunch,
dan is dit ideaal! Het is zo gemaakt en heel gezond.
​
​
​
​
July 15, 2018
Broodje shoarma
​
Een broodje shoarma blijft natuurlijk heerlijk,
alleen is het wel vet. Je kan het zelf heel makkelijk
maken en het is ook wat gezonder.
Kies voor kip en tzatziki saus en het is zeker even lekker!
June 18, 2018
Cracker met rode pesto
​
Ik ben gek op pesto en het leuke is,
dat je ermee kunt variëren.
Probeer het op een keer op een cracker met groente!
Heb je meteen je groente binnen en het is nog lekker ook;)
February 03, 2018
Omelet met humus
​
Wil je even snel iets maken voor je lunch,
maar wil je wel iets gezonds eten. Een omelet
met humus is dan heerlijk om te maken.
Lekker voor op een speltboterham of een cracker.
September 30, 2017
Speltcracker met kipfilet
​
Een cracker met kipfilet is al lekker,
maar met tijm en rozemarijn is het helemaal af!
August 04, 2017
Wrap met dadels
​
Dit is echt heerlijk als lunch Een meergranen met Hüttenkäse
en dadels. Lekker zoet en toch gezond!
​
July 17, 2017
Pannenkoek met avocado
​
Een heerlijke pannenkoek met avocado en rookvlees.
Gezond en lekker!
June 01, 2017
Speltboterham met dadels
​
Een goed belegde boterham is altijd lekker
en je eet met dit beleg ook meteen groente!
April 25, 2017
Linzensalade met kiemgroente
​
Omdat het koningsdag is, een heerlijke frisse oranje linzensalade
met kiemgroente. Gezond en erg lekker!
​
​
March 29, 2017
Wraps met ei en humus
​
Wraps zijn erg makkelijk om te maken en het leuke aan wraps
vind ik dat je het met veel soorten beleg kan combineren.
Makkelijk om mee te nemen naar je werk of een dagje uit.
March 29, 2017
Chocoladepannenkoek
​
Pannenkoeken en chocola, wie lust dat nou niet...
Deze gezonde pannenkoeken zijn lekker als ontbijt of lunch!